如何练好体育课的15米折返跑？

临沧体育馆跑道多少米 临沧体育中心是一个综合性的运动场所，设有多种设施，满足不同运动爱好者的需要。其中，有一个标准的400米环形塑胶跑道，跑道共设9道，为跑步、田径等运动提供专业场地。同时，体育中心还有一块人工草坪足球场，为足球爱好者提供场地。在篮球方面，内设有一块标准运动木地板篮球场，供篮球运动爱好者使用。对于健身需求，体育馆提供一个固定坐席3000个的室内场地，适合各种健身课程。网球馆内设

体育考试中的800米跑满分是多少？ 及格：4′49〞。 考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。 满分： 时间：3′37〞，分值：10分。 4′30〞：分值：6.5分。 因为根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》表中7分分数线的标准时间是：4′23〞，6.5分分

体育50米跑步的成绩是多少秒合格呢？ 对于男生： 大一大二：6.7~6.9秒为优秀，7~7.1秒为良好,7.3~9.1秒这个区间的为及格，9.3秒以下为不及格。 大三大四：6.6~6.8秒为优秀，6.9~7秒为良好，7.2~9秒及格，9.2以下为不及格。 对于女生： 大一大二：7.5~7.7秒为优秀，8~8.3秒为良好，8.5~10.3秒这个区间为及格，10.5秒一下不及格。

我读初三，明年就要中考了，可我的体育很差，50米短跑才8秒几，满分是6.9秒 我中考时50米6秒2我谈谈我的看法 明年中考，首先时间来得急，别慌，切勿自乱阵脚。 1、短跑的起跑是第一个环节，要训练对发令枪的敏感性，这可以提高零点几秒。 2、步频是关键。练习方法：跑上坡，跑10次，坚持训练即可，每次请用全力。 步幅是基础。做好热身运动，拉开韧带，练习高抬腿等。 3、爆发力训练。

高考女生800米跑多长时间才能达标 各省对高考体育专业女生800米跑的达标时间标准不一，但依据国家教委的《普通高校招生普通体育类专业测试办法及评分标准》，大部分省份高考女生800米跑满分100分的时间为2分25秒，及格分数线（即达标分数线）为60分，大约需要3分钟。具体分数与时间的对应关系应参照相关文件中的800米测试方法与评分标准部分。 大学生体测800米跑的达标标准为大一、大二4分34秒

初中体考跑鞋推荐 一般来说买安踏的就行，老牌子不会错。 首先，中考体测1000米/800米主要考核的是速度和耐力，在选购体测跑鞋时，要注重跑鞋的轻量化、快速回弹、抓地力，以及跑鞋的包裹性和透气性。 基于上面提到的跑鞋特点，如果追求成绩，想拿高分，竞速鞋是首先。如果想稳健、安全的完成体测，可以选择轻量化慢跑鞋。 竞速鞋建议选择薄底竞速鞋，薄底竞速鞋的中底更薄，主打轻量回弹，有极佳

体育生跑八百米中考一般满分多少 中考体育成绩的评价体系并非全国统一，各地区有着不同的评分标准。例如，在一线城市中，女子800米跑步的满分成绩各不相同：北京的成绩为3分24秒，上海的成绩为3分19秒，广州的成绩为3分22秒，南京的成绩为3分55秒，苏州的成绩为3分39秒。这种差异性表明，不同地区的体育考试标准存在显著差异。 具体而言，深圳的体育评分标准在全国范围内尤为突出，女子800米跑步的

山西临汾中考体育一千米男子跑多少满分 3分55秒。 山西临汾 中考体育一千米男子跑 米3 分55秒得满分5分。山西临汾体育中考评分标准： 1、短跑50米，男生7.8秒、女生8.8秒得满分10分。 2、 坐位体前屈 男生21.6cm，女生23.5可得满分6分；立定跳远男生230厘米、女生185厘米得满分10分。 3、男生1000米3分55秒得满分5分，女生800米3分45秒得满分5分。