士兵考上军校之后要军训吗？

今天金稻田小编整理了士兵考上军校之后要军训吗？相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、学生军训的活动方案
• 2、士兵考上军校之后要军训吗？
• 3、一一般大学军训几天

学生军训的活动方案

为有力保证活动开展的质量水平，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。我们该怎么去写活动方案呢？下面是我为大家整理的学生军训的活动方案（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

学生军训的活动方案1

一、指导 思想

为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念;加强组织性和纪律性;培养吃苦耐劳和艰苦朴素的 精神，促进学生综合素质的提高，形成良好的班风、学风和校风。经学校研究决定，对20xx届高一新生进行为期一周的军训。

二、组织 领导

为搞好20xx年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训 领导小组，各负其职，密切配合，保证军训各项工作的顺利落实。

组长：

副组长：

成员：

教官：

军训 领导小组负责全校学生军事训练的组织 领导工作，制定军训计划，研究和解决军训工作中的重大问题。

下设协调接待组、安保联络组、后勤保障组、 思想教育组、医疗保障组，负责全校学生军事训练的协调和各项具体工作，以保证军训顺利实施。

(1)协调接待组(负责人：)

制订学生军训 方案，沟通和协调教官与学校的关系，安排班主任车辆接送，班主任就餐安排，学生手册、军训手册等物品的发放等工作。军训动员大会、成果汇报表演大会主席台人员邀请、主席台布置协调工作。

(2)后勤保障组(负责人：)

负责监察训练期间十月军校训练场、寝室就寝、医务室场地布置等安全防范问题。以及训练期间为军训 提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。

(3) 思想教育组(负责人：)

负责协助教官、指导班主任组织开展训练，开展纪律教育、安全教育、 思想教育，日常管理工作，处理突出事情，以及军训会操优秀班级、优秀学员的评比。

(4)医疗保障组(负责人：)

负责军训过程的医疗保障工作，如军训前学生身体状况普查、生病学生的紧急救护、治疗、跟踪。

讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。

三、军训时间

8月21日——8月27日

四、军训人员

高中一年级11个班新生共450人。

五、军训地点

六、军训工作安排

1、提前布置军训相关工作;

2、为十月军校 提供学生名单;

3、军训动员大会;

4、配合教官搞好军训工作;

5、搞好班级军训演讲;

6、检查学生军训手册;

7、军训汇报表演及表彰大会;

8、军训 总结;

9、 搜集整理军训随感文集;

10、 整理军训资料数据。

七、军训注意事项 金稻田高考网

(一)学习方面：

1、自备一本学习用书;统一带《军训手册》(每天写军训 日记)和《做合格xx人---学生手册》;

2、每连军训结束交5-6 篇军训随想(自定题目，自选角度)，交德育处负责老师。军训后出一份汇编“走进军营，体验人生”。

(二)军训方面：

1、军训课目按安排执行(队列、正步走、向左右转、内务训练、会操);

2、军训阅兵会操汇报表演;

3、军训着装：统一穿陆军迷彩服，统一穿运动鞋。

八、军训要求：

(一)对班主任要求：

1、 整理学生军训手册;

2、 整理学生档案材料，了解学生基本情况;

3、观察学生行为表现，为组建班集体 提供素材;

4、帮助学生解决军训、学习、生活中出现的问题，如有问题及时安排校医或心理教师参与解决;

5、每日早晨收各班军训 日记，检查并写好批语;

6、及时向年级组反映班级情况;

7、帮助教官组织班级参加军训训练;

8、组织好本班各小组长收本班随感、 日记;

9、协助教官确定本班优秀军训学员。

(二)对学生的要求：

1、听从指挥，严守军纪校纪;

2、军训实行封闭式管理，有事有病需报告请假，学生不得擅自离开军训场地，杜绝家长探视，有事与班主任联系;

3、严禁训练过程中吃小食品;

4、严禁带通讯工具，随身听等设备进行训练;

5、待遇同战士相同，中午伙食十月军校统一安排;

6、每日写军训 日记;每组组长收发上交军训随感;

7、每班安排值日生(负责打扫本班军训场地);

8、军容检查内容：

头发：男生发长不得超过2厘米，女生长发挽起。

指甲：指甲内不得有污物;不得留长指甲;不得染指甲。

穿着：朴素大方、整洁;穿袜子;不戴头饰;不带首饰、项链;

9、军训科目及时间(参看军训及学前教育课程表)

学生军训的活动方案2

一、指导 思想

由小学跨进中学大门，是七年级新生接受教育、学习和成长道路中的一个重要的起点，一个质的飞跃。这些学生对中学的自然环境和社会环境都感到陌生和新鲜，尤其是他们的生理和心理都处于骤变而急剧发展的阶段。

所以，在主观上重视、在客观上改善对七年级新生的入学教育，就显得非常重要和必要。

根据以往经验，这一工作做好了，以后的教育便可少、快、好、省，否则，可能会多、慢、劣、费，出现艰难、窘迫的局面。

因此，加强对七年级新生入学教育的关键，可主要概括为五点：纪律意识、心理准备、环境适应，安全意识，责任意识。

二、活动时间

20xx年9月4日(周一)--9月7日(周四)

三、组织机构

(一) 领导小组

组长：

副组长：

组员：

(二)工作机构

领导小组下设五个工作组：

1、组织管理组：全面负责新生入学教育活动过程管理、纪律保障、训练场地划分、考评 评价等工作及军训期间的住校生管理。

组长：成员：

2、宣传报道组：全面负责学生入学教育期间校园布置、摄影摄像等相关宣传报道工作并保存好资料。

组长：组员：

3、后勤保障组：做好日常生活的安排工作、学生公共饮用水安排(学生须自带瓶子或水杯)、训练场地与校园卫生保洁等。

组长：组员：

4、学习教育组：负责班级的各项教育实施、班委会的组建、班级公约的制订、教室的布置、学生的管理、班容班貌评比。

组长：组员：

5、安全保障组：负责活动期间师生安全保障、校园秩序和突发事件的应对工作等。

组长：组员：

四、活动内容

1、通过班主任组织活动对学生进行教育，强调初中学习生活注意的问题，宣讲校纪校规，强化安全规则;团队教育，建立团结合作的新集体;爱校教育，使新生了解学校，热爱学校。

2、学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《xx二中学生违纪处分办法》等各项规章制度，使学生知规守纪，加强学生养成教育和诚信教育。

3、进行交通安全、饮食卫生和传染病防治知识等教育，增强安全意识。

4、军训，进行国防教育、队列操练、集合训练、毅力训练、军歌学习等活动，增强学生国防意识、培养学生团结合作 精神。

五、职责要求

1、教师：班主任、老师及管理人员需保持良好的工作状态，认真工作、严谨示教、关爱学生、按时到岗;军训期间要求班主任跟班参训，按时到岗，坚守岗位，不迟到，不早退，不缺勤，不擅离岗位， 精心组织，注意安全，协调关系，发现异常及时上报 领导小组。

2、学生：

(1)必须服从命令，听从指挥，关心同学，互帮互学、共同提高;

(2)必须准时参加训练，不迟到，不早退，无特殊情况不请假;个别学生因身体原因不能参加室外训练的，应写出书面申请、家长签字、班主任审批交学校政教处备案;

(3)不怕苦，不怕累，积极训练严格要求，自觉完成各项任务;

(4)必须注意环境卫生，不乱扔果皮纸屑;

(5)必须穿适合运动的`服装和运动鞋(建议加鞋子里面软垫)。

六、应急预案

1、室外训练时，班主任应及时发现、留意学生神色表现，发现异常及时停止该生的训练。

2、凡发生突发事件，班主任应在第一时间保护好学生并向 领导组、报告。

3、由于学生中暑、体力透支等原因导致的晕厥，班主任应在第一时间组织人员向安全保障组汇报施救并办照医生要求进行救治，必要时拨打急救电话。

学生军训的活动方案3

一、军训目的

为全面提高学生体质和协调能力，养成良好的日常生活习惯，提高学生吃苦耐劳的意志力，提升学生组织纪律性和抗挫折心理素质，增强学生的国防意识和集体主义观念，促进学生树立正确的世界观和人生观，推进学校德育管理目标的达成。学校决定邀请教官进入校园，对我校20xx学年高一年级新生开展军训活动。

二、时间安排

1.军训周期：8月25日(周一)上午8：00—8月29日(周五)下午15：00

2.军训作息时间(附表九)：与学校作息时间同步

三、军训场地

1.基本场地：中学部操场

2.备用场地：体育馆(雨天)

四、军训组织机构

学校成立军训 领导小组，军训 领导小组下设宣传报道组、安全保健后勤保障组和军训管理督查考评组三个具体工作小组。

1.学校军训 领导小组：

组长：

副组长：领队教官

成员：

2.宣传报道组：负责教官接待、教官生活就餐等安排工作及军训期间校园布置、标语张贴、摄影摄像、军训特刊、校园广播等相关宣传工作。

组长：

3.安全保健组：做好学生的生活管理工作，特别是学生身体状况的监测及偶发事件的处理。

组长：成员：

4.军训管理督查考评组：全面负责军训过程管理、纪律保障、卫生检查、考核 评价工作等。

组长：成员：领队教官

五、军训项目内容：

军训内容包括国防教育、军事知识、校园行为规范、队列训练、会操、适度体能训练、教唱军歌、内务 整理等，具体内容以教官制定的军训计划为准。

六、教官、班主任、学生职责要求

1.所有参训教官需保持良好的军容风纪，认真备课、严谨示教、关爱学生、按时到岗。

2.学生必须服从命令，听从指挥，尊敬教官，关心同学，互帮互学、共同提高。

3.学生必须准时到岗训练，不迟到，不早退，无特殊情况不请假。要不怕苦，不怕累，积极训练，严格要求，自觉完成各项任务。

4.学生必须注意环境卫生，不乱扔果皮纸屑。

5.各班学生应在班主任的指导下统一穿着军训服和运动鞋。

6.学生有器质性疾病者不得参加军训体力活动，班主任对学生家长 提供的医院证明或病史资料核实后上报学生处，由学生处统一安排。

7.学生因身体原因不能参加训练的应写出书面前书面申请、家长签字、班主任审批交学校学生处备案，一旦参加训练就应当坚持到底不能缺席，否则以旷课处理。

8.班主任应配合语文老师要求学生每天坚持写军训 日记。

9.军训期间班主任跟班参训，按时到岗，坚守岗位，不迟到，不早退，不缺勤，不擅离岗位， 精心组织、注意安全，协调关系，发现异常及时上报军训 领导组。

七、应急预案

1、班主任应及时发现、留意学生神色表现，发现异常及时停止该生的训练。

2、凡发生突发事件，班主任应在第一时间保护好学生并向军训 领导组人员报告。

3、由于学生中暑、体力透支等原因导致的晕厥，班主任应在第一时间组织人员向安全保健组汇报并按照医生要求进行救治，必要时拨打急救电话。

八、军训编制

九、开营仪式

十、闭营仪式

十一、军训须知

十二、评优评先

十三、军训工作备忘及工作要求

1.8月24日下午学校派车把教官接入学校，并解决好住宿、就餐等问题。

2.办公室协调总务处准备好军训用的服装、营旗、连旗、标语横幅等。

3.办公室做好动员大会暨开营式、闭营式的会场布置。

4.学生处做好学生活动集会的组织管理工作。

5.教导处做好军训期间相关教师的课务调整工作。

6.总务处做好军训期间的师生就餐、饮用水供应等后勤保障工作。

学生军训的活动方案4

根据《中华人民共和国国防教育法》及教育部颁布的《高级中学军事训练教学大纲》，为做好我校学生军训工作，特制定本实施方案。

一、军训目的

通过军事训练，增强学生的国防观念，培养学生吃苦耐劳和集体主义精神，提高学生综合素质。

二、军训时间

8月24日—28日，为期五天。

三、军训对象

高一年级全体新生和中加班新生。

四、军训地点

高级中学校内。

五、具体分工

项目负责：(负责与承训单位的联系和军训过程的总协调)

统筹管理：各班班主任(负责学生考勤、安全和入校教育的组织)

后勤服务：(负责学生老师和教官的饮用水和其它后勤保障)

音响设备：(操场和综合楼报告厅)

校医值班：

六、军训内容和要求

按照市教育局《高级中学学生军事训练教学大纲》的规定，将学生军事训练纳入社会实践课程。认真搞好内务条令、纪律条令、队列条令、单兵战术、军事地形学和综合训练等相关内容的教育训练;高中阶段学校和帮训部队要积极探索学生军事训练内容的改革创新，努力拓展平战结合的实用性训练内容。要结合实际情况，积极开展防恐反恐、军体拳、规避灾害、防空逃生、自救互救等科目训练，创新学生军事训练组织方法，推动学一生军事训练质量提高和创新发展。要按照教学和训练规律组织实施，确保学生军事训练内容和效果落到实处，杜绝偏训漏训、单纯追求汇报表演效果和只重视队列等科目训练而偏废其他科目训练的形式主义倾向。

七、军训细目

八、军训考核和评优

为保证20xx级新生军训质量，让新生入学就感受到学校对此次军训的重视，入学之初就树立良好的纪律观念和团队意识，特制定20xx级新生军训优秀班级及个人考核细则，具体考核内容如下：

(一)军训优秀班级考核细则主要包括三部分：日常部分、会操部分以及文明礼仪、校纪校规考试部分。成绩在80分以上授予“优秀军训班集体”荣誉称号。

1、日常考核部分

(1)学生出勤情况，分为请假、迟到、早退;该项总分值30分，缺一人次扣一分;有事、有病提前按请假，事后不算，准假则不扣分;

(2)班主任出勤情况，该项分值10分;

(3)学生发型，该项分值10分，每不合格一人扣1分;

(4)学生衣着，该项分值10分，每不合格一人扣1分;

(5)军训过程中班级集合速度、整齐度、安静程度，该项分值20分;

(6)报告厅学习情况，该项分值10分

(7)教室学习情况，该项分值10分

2、军训会操部分

(1)服装统一整洁，队形整齐(20分);整体情况良好的为18分以上;一般为xx—17分;差的xx分以下;

(2)立正、稍息、跨立、蹲下、起立、停止间转法、齐步走与立定、跑步走与立定(40分);整体情况良好的为35分以上;一般为30—35分;差的30分以下;

(3)精神面貌(20分);整体情况良好的为18分以上;一般为xx—17分;差的xx分以下;

(4)进退场快、静、齐(20分);整体情况良好的为18分以上;一般为xx—17分;差的xx分以下;

九、宣传和总结工作

1、每日各班班主任汇总本班学生表现，分校校长张小兵老师负责汇总军训和入校教育过程中涌现的好的做法和优秀的表现，并进行表扬和宣传。

2、每日通报表现较差的学生的表现，进行适当的批评。

学生军训的活动方案5

一、明确目的，加深认识

军训工作是高中学校教育教学的一项重要内容，是国家人才培养和国家国防后备力量建设以及提高学生身体心理素质的重要措施，通过军训，使学生掌握基本军事技能和军事理论知识，增强国防观念，国家安全意识、加强组织性、纪律性、弘扬爱国主义、集体主义和革命英雄主义精神，磨练意志品质，激发战胜困难的信心和勇气，培养艰苦奋斗，吃苦耐劳的作风，树立正确的世界观，提高综合素质。

二、县教育局军训工作领导小组

三、三所高中要加强军训工作的领导

成立学校军训工作领导小组，把军训工作列入新学年工作计划的重点内容，并制定详细的军训工作方案。校长要对军训工作负总责，分管军训工作的领导负主要责任，政教主任、后勤主任、班主任、任课教师是各项工作的直接责任人，各责任人要明确责任，各负其责。

在军训工作中，学校要实行岗位目标责任制和责任追究制度。保证我县高中军训工作顺利进行。

四、严格组织实施，提高训练质量

学校要严格按照《高级中学学生军事训练教学大纲》的要求，加深对军训工作的认识，建立完善的军训教学管理制度，按计划严密组织实施军训工作。提高军训质量。

1、三所高中、职教中心必须组织实施20xx年新生开展军训工作。军事技能训练不少于7天，军事理论知识讲座不少于10课时。

军训时间安排在8月20日至8月31日之间，各校可根据学校的具体情况作具体的安排。各校军训时间、地点、教官人数、着装安排如下：

2、军训内容：各学校要严格按照《高级中学学生军事训练教学大纲》的内容要求制定军训内容进行军事训练。

3、军训教官由学校与武装部，武警中队协商解决。

4、军训经费以文件为依据，不得任意提高收费标准或把军训费用挪作它用。

5、制定训练考核、评估制度。对学生每天的参训表现、态度等情况进行详细的纪录，通过不同形式评定学生的军训成绩，并将其成绩记入学生本人档案。

6、做好军训工作的档案资料的建档工作，在训练其间，注重原始资料的收集整理。对学校的军训工作计划、教学计划、管理制度、教案、安全防范措施、图片、影像、学生考核材料、学生成绩评定档案等有关资料进行归类整理，建立规范的军训工作档案。

五、安全工作

1、各学校要高度重视军训期间的安全工作，建立军训工作各项安全管理制度，加强食堂、商店、宿舍的卫生管理及疾病防控、交通、器械的管理，制定切实可行的安全防范措施和各类突发事件应急预案。

2、加强安全教育，严格执行安全管理制度，做好高温中暑防范措施，防止一切意外事故的发生。

3.要切实做好高中新生身体状况的调查工作。对有严重生理缺陷、残疾或者特殊疾病的学生，有本人申请，学校批准，可以减免不适宜参加的军事技能训练科目。

六、督导奖励评估总结

1、军训期间，教育局组织督察组到各校进行督导检查工作，对军训工作成绩突出的学校，优秀教师进行表彰，并推荐参加上级先进单位和个人的评选。

2、各学校要认真做好班级、学生的考核、评估工作，要在军训结束前开展以班为单位的会操竞赛，要召开军训工作总结表彰会，对军训工作成绩突出的优秀班级、优秀学生、优秀教师进行表彰。通过竞赛表彰活动，增强师生的国防教育意识，促进团结，加强纪律性，增强学生爱国主义和集体主义精神。

七、宣传工作

1、各学校要认真做好学生军训的宣传动员工作，让学生明确军训的重要意义和基本要求，激发学生参加军训的热情。

2、军训期间，学校要充分利用校园广播、宣传栏等表扬军训中涌现出来的好人好事，营造积极向上，生动活泼、和谐关爱的军训氛围。

3、通过新闻媒体和教育信息网宣传军训中的典型事迹、先进经验、特色和成效，加大军训工作的宣传力度。

八、经费

本次军训费用由各校按相关文件规定收取，参训学生服装等费由学校根据实际需要收取，多退少补，不允许盈利行为和乱收费现象的发生。

学生军训的活动方案6

一、军训目的

1、全面贯彻落实党教育方针，加强校风、班风建设，增强集体观念、纪律观念、国防意识和竞争意识。

2、贯彻落实国家教育部的决定，为学生提供和创造参加社会实践的场所和机会。

3、为学生营造一个磨练的环境，锻炼他们的体魄、意志，培养坚韧不拔的毅力，使之养成良好的习惯。

4、让学生通过军训，学会自理，学会自护，学会自律。

二、军训领导小组

组长：xxx

副组长：xxx

成员：xxx

三、军训相关事项

1、时间安排：9月22日—9月26日

9月22日下午2点，学生到学校集中，下午3点开始军训。9月26日下午4点举行军训汇报表演，

2、军训地点：学校

3、军训内容：见附件一

4、承训单位：中国人民解放军77115部队

5、注意事项：

学生带换洗衣服一套、清凉油等生活用品。

四、军训要求

1、各责任人要各司其职、各尽其责、团结协作、坚守岗位、以身作则。

2、年级要求：军训年级对军训工作要给予足够的重视，按照军训工作领导小组和学校教育处的统一安排，认真组织、积极筹备，周密计划、认真落实，相关部门要积极配合，齐抓共管，认真做好各项保障工作，保证学校军训工作的圆满完成。

3、班主任要求：班主任要深入细致地做好学生的思想政治教育和管理工作，经常深入训练场了解军训工作情况，确保军训工作的顺利进行。

4、学生要求：

（1）集中训练期间，班主任要教育参训学生服从教官的安排，严格遵守军事化教学秩序，严格执行请销假制度，要做到服从领导，听从指挥，尊重教官，刻苦训练。有不同意见必须逐级上报。

（2）军训期间，学生请假一律在班主任处，班主任每天及时与军训教官进行沟通、联系，把本班情况向教育处进行汇报说明。

（3）军训期间，如遇下暴雨等特殊情况，不能在室外进行训练时，教官要协助班主任组织好学生在室内进行国防、纪律等方面的教育。

五、军训总结

1、以军训为契机，各班主任应及时对当天军训进行总结、安排，加强遵规守纪教育、行为规范教育、文明礼仪教育、集体主义教育、爱国主义教育、感恩教育等，进一步规范学生言行，营造良好班风、学风、校风。并安排学生写当天的军训感悟到教育处投稿。

2、军训结束后，安排布置每位同学根据自己的军训感受撰写一篇体会深刻、感情真挚、文字流畅，字数不少于800字的心得体会（文体不限），军训结束后由各班收齐交教育处出一期专刊。

3、军训结束时组织汇报表演和总结表彰，每班评选6名军训优秀学员，年级评选4个优秀班集体，学校颁发证书和奖状。

士兵考上军校之后要军训吗？

士兵考上军校之后还是要军训的、但是对于已经具有服役经历的军人是担任班长的多，其目的就是为了学员之间的熟悉和团队精神的提升。在军校招收应届高中生、部队军人后，一般要有三个月的时间军训，收手机不收手机那是依据各个军校自己决定的事情。

一一般大学军训几天

金稻田高考网(https://www.jdtc.net)小编还为大家带来一一般大学军训几天的相关内容。

重点大学，有半个月，一个月的。像警察学院，国防大学等军事院校，最短也要三个月，有的会更长。一般两周到一个月，防晒啦，一般之后都会黑一圈的，防晒霜喽，一般餐厅会煮绿豆汤吧，喝点防暑喽。军训时一定带着水杯。

大学新生军校军训和普通大学军训还是有点区别的，主要是看你体力行不行。军校军训内容主要有：

1、思想政治学习。要求就是这样：政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力。

2、学习部队条令条例。主要是三大条令：队列条令、纪律条令、内务条令。

3、军事训练。

4、作风培养。内务训练：主要是叠被子，房间物品摆放等。

5、学唱歌。主要是革命红色歌曲。

大学军训一般在新生报道以后,但也有在大二时的.如果你大一因故没参训,就可能要在大二时补训.这个要算学分的,最后还要来个军事理论考试.不过这个考试很容易.大学一般在9月初开学,但是九月上旬都很可能。

我综合了一些信息，可做一个参考。

一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注意指甲：军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

女生的补充：

*卫生巾(不多说了，大家心知肚明)

*皮筋(绑头发用的，防止你某一觉醒来找不着就麻烦了，要带多几个)

*防晒霜(用防水的，还有持续时间长的。抹的时候脸、手、脖子都要抹均匀，要不然回来就会一块黑，一块白，很奇怪的)

*换洗衣物(衣服、裤子、【内衣】女的】、内裤、袜子)

没什么特别要求。如果是在南方又是9月份的时候去的话一定要多带一套衣服，防止下雨然后不干。(我都是带三套校服的)这个可以请教下妈妈。应该是蛮有经验的。

*驱蚊方面的。(驱蚊的以及治蚊虫叮咬的)

像在我们这里(深圳)9月份去军训蚊子巨多。不带不行的。我推荐欧护的驱蚊液，很赞。不过喷的时候不要往自己身上喷，很不舒服的。喷在你床的四周，也可以全宿舍喷。你也可以买那种固体的。不过我觉得涂在身上黏黏的不舒服。这个就你自己决定咯。

如果被叮了，我推荐俄罗那英。你也可以自己决定。不过一定要带。(另外，俄罗那英还有帮助小的伤口消毒，有用!)

男生的补充：【……】

*空气清新喷雾(....尬..不过男生真的蛮需要的...)

附加军训注意事项

一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩。

二、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。

三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。

四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。

五、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。

六、保持好团队关系，对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学，多交朋友。

再补充啰嗦几句

不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。

注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。

军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。

最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助。

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