什么是高考线内加分？怎么加？通过什么比赛？（上海地区）

最近经常有小伙伴私信询问什么是高考线内加分？怎么加？通过什么比赛？（上海地区）相关的问题，今天，金稻田小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、什么是高考线内加分？怎么加？通过什么比赛？（上海地区）
• 2、2022高考加分政策有哪些
• 3、高考加分政策有哪些

什么是高考线内加分？怎么加？通过什么比赛？（上海地区）

上海市普通高等学校招生录取加分表
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★优秀考生加分项目
省（市）三好学生、优秀学生干部、优秀团干部、优秀团员(高中阶段) 应届高中阶段毕业生
20分

上海市区县级三好学生、优秀学生干部、优秀团干部、优秀团员(在高三阶段获得相应称号者或高一阶段、高二阶段连续两年获得相应称号者) 本市应届高中阶段毕业生 10分
省（市）劳动模范、先进生产（工作）者、新长征突击手、三八红旗手(2010年以来) 在职职工
20分
地、市级先进生产（工作）者、新长征突击手、三八红旗手(2010年以来) 在职职工
10分
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★竞赛加20分项目
科技发明创造奖获得者或单科竞赛优胜者 应届高中毕业生 高三阶段
全国中学生物理竞赛（上海赛区）个人一等奖前10名中的高三学生
全国高中数学联赛（上海赛区）个人一等奖前15名中的高三学生
全国中学生化学竞赛（上海赛区）个人一等奖前15名中的高三学生
全国中学生生物学竞赛（上海赛区）个人一等奖前15名中的高三学生
全国青少年信息学奥林匹克联赛（上海赛区）个人一等奖前3名中的高三学生
中学生信息科技竞赛（程序设计）个人一等奖（10名）中的高三学生
青少年“金钥匙”科技竞赛个人一等奖（6名）中的高三学生
青少年发明创造比赛（“明日科技之星”评选活动）个人一等奖（8名）中的高三学生
青少年科学论坛（“明日科技之星”评选活动）个人一等奖（8名）中的高三学生
★竞赛加10分项目
高三英语竞赛个人一等奖（15名）中的高三学生
高三数学竞赛个人一等奖（15名）中的高三学生
高三化学竞赛个人一等奖（15名）中的高三学生
青少年计算机应用操作竞赛个人一等奖（6名）中的高三学生
中学生科普英语竞赛个人一等奖（6名）中的高三学生
青少年应用化学与技能竞赛个人一等奖（6名）中的高三学生
中学生数学知识应用竞赛个人一等奖（6名）中的高三学生
青少年物理实验竞赛个人一等奖（6名）中的高三学生
上海市学生绘画书法作品展个人一等奖（各3名）中的高三学生
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★“科技发明创造奖获得者或单科竞赛优胜者”加分
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竞赛项目 加分分值
高三化学竞赛 10
高三英语竞赛 10
青少年"金钥匙"科技竞赛 20
青少年发明创造比赛（"明日科技之星"评选活动） 20
青少年计算机应用操作竞赛 10
青少年科学论坛（"明日科技之星"评选活动） 20
青少年物理实验竞赛 10
青少年应用化学与技能竞赛 10
全国中学生化学竞赛（上海赛区） 20
全国中学生生物学竞赛（上海赛区） 20
全国中学生物理竞赛（上海赛区） 20
上海市高中数学竞赛 10
上海市学生绘画书法作品展 10
中小学信息科技竞赛（程序设计） 20
中学生科普英语竞赛 10
中学生数学知识应用竞赛 10
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★因公牺牲军人子女，长期在国边海防、高山海岛、舰艇部队、特殊艰苦岗位工作的军人和军队飞行员子女高考加分
5分
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★政策性照顾加分
加分资格 分值
少数民族 5
归侨、归侨子女 5
华侨子女 5
台湾省籍 5
烈士子女 20
现役军人 10
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★文艺特长生加分
所在团队及特长 分值
春天合唱团 声乐 10
大同中学管弦乐团 贝司 5
大同中学管弦乐团 打击乐 5
大同中学管弦乐团 大管 5
大同中学管弦乐团 单簧管 5
大同中学管弦乐团 双簧管 5
大同中学管弦乐团 小提琴 5
大同中学管弦乐团 中提琴 5
复旦附中管乐团 长笛 5
复旦附中管乐团 单簧管 5
复旦附中管乐团 萨克斯 5
复旦附中管乐团 圆号 5
高境一中管乐团 长笛 5
高境一中管乐团 长笛 5
高境一中管乐团 单簧管 5
高境一中管乐团 萨克斯 5
高境一中管乐团 圆号 5
格致中学弦乐团 小提琴 5
工艺书画二团 工艺彩绘 10
工艺书画二团 绘画 10
工艺一团 蛋壳 微雕 10
工艺一团 纸艺 插花 10
合唱二团 声乐 10
合唱一团 声乐 10
交响乐团 大管 10
交响乐团 大提琴 10
交响乐团 单簧管 10
交响乐团 双簧管 10
交响乐团 小提琴 10
交响乐团 圆号 10
交响乐团 中提琴 10
罗店中学管乐团 长笛 5
罗店中学管乐团 打击乐 5
罗店中学管乐团 大号 5
罗店中学管乐团 萨克斯 5
罗店中学管乐团 小号 5
民乐二团 大提琴 10
民乐二团 低音提琴二胡 10
民乐二团 二胡 10
民乐二团 琵琶 10
民乐二团 扬琴 10
民乐二团 竹笛 10
民乐三团 打击 10
民乐三团 低提 10
民乐三团 笛子 10
民乐三团 二胡 10
民乐三团 琵琶 10
民乐三团 竖琴 10
民乐三团 扬琴 10
民乐三团 中阮 10
民乐一团 打击乐 10
民乐一团 低音提琴 10
民乐一团 二胡 10
民乐一团 琵琶 10
民乐一团 中阮 10
民乐一团 中阮 10
民乐一团 竹笛 10
女子吹奏乐团 长笛 10
女子吹奏乐团 长号 10
女子吹奏乐团 打击乐 10
女子吹奏乐团 单簧管 10
女子吹奏乐团 低音号 10
女子吹奏乐团 萨克斯 10
女子吹奏乐团 小号 10
女子吹奏乐团 圆号 10
浦东新区青少年活动中心管弦乐团 长号 5
浦东新区青少年活动中心管弦乐团 中提琴 5
浦东新区青少年活动中心民乐团 笛子 5
浦东新区青少年活动中心民乐团 二胡 5
浦东新区青少年活动中心民乐团 琵琶 中阮 5
上海师范大学附属中学管乐团 长笛 5
上海师范大学附属中学管乐团 长笛 5
上海师范大学附属中学管乐团 大号 5
上海师范大学附属中学管乐团 单簧管 5
上海师范大学附属中学管乐团 萨克斯 5
上海师范大学附属中学管乐团 圆号 5
上海市青少年活动中心弦乐团 小提琴 5
上海市学生艺术团影视剧团 表演 5
上海市学生艺术团影视剧团 表演 5
天山中学管弦乐团 长笛 5
天山中学管弦乐团 长短笛 5
天山中学管弦乐团 长号 5
天山中学管弦乐团 打击乐 5
天山中学管弦乐团 大提琴 5
天山中学管弦乐团 双簧管 5
天山中学管弦乐团 小号 5
天山中学管弦乐团 小提琴 5
天山中学管弦乐团 中提琴 5
小伙伴艺术团 板胡二胡 10
小伙伴艺术团 长笛 10
小伙伴艺术团 单簧管 10
小伙伴艺术团 二胡 10
小伙伴艺术团 高音笙 10
小伙伴艺术团 琵琶 10
小伙伴艺术团 声乐 10
小伙伴艺术团 舞蹈 10
小伙伴艺术团 戏剧 10
小伙伴艺术团 中阮 10
小伙伴艺术团 竹笛 10
学生书画社 国画 10
学生书画社 书法 10
仲盛舞蹈团 舞蹈 10
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★2013年上海市普通高校招生外省市高校加分投档与降分投档政策问答

1. 外省市高校在本市招生实行加分投档有什么规定？
在普通高校一本批次、二本批次、高职（专科）批次投档时，如外省市高校线上生源不足，在征得高校同意后，给填报过相应高校志愿的线下考生合成总分加20分投档的优惠（加分后必须达到高校所在招生批次的控制线）。加分投档也采用“平行志愿”的投档方式。招生高校接收到的考生电子档案中成绩仍然是原合成总分（不含20分的加分），由招生高校按招生章程进行审核录取。
（1）零志愿、提前批、艺术体育批次招生的外省市高校不实行加分投档。
（2）如果加分后仍达不到所填报的外省市高校所在批次的录取控制线，不能投档。
（3）考生所填报的外省市高校应投档数未满，才能加分投档。加分投档的比例不超过招生高校确定的投档比例。
（4）20分投档加分仅是在向第一批本科、第二批本科和第三批高职（专科）的志愿表中所填报外省市高校投档时起作用，招生高校看到的仍是考生加20分前的成绩。
（5）外省市高校加分投档时不再征求考生的意见，也无须考生再提出申请，按照平行志愿的投档方式进行。
（6）征求志愿不实行加分投档。

2. 录取环节中什么时候进行外省市高校加分投档？
外省市高校在规定分数线上平行志愿投档后仍有缺额计划，并认可加分投档政策，可在征求志愿前，对一本、二本、高职（专科）线下20分之内、填报过该校志愿的考生，实行加20分平行志愿投档办法，录取与否由学校决定。征求志愿不实行加分投档政策。

3. 是不是填报外省市高校的考生都加20分投档？
如果考生填报的外省市高校按志愿对线上生源投档后尚有余额，该高校认可上海市的加分投档政策，那么加分投档才会起作用。投档时，只有考生的合成总分加了20分以后达到或超过该高校所在批次的最低录取控制线，且排位在外省市高校剩余计划数之内，这时考生的档案才能被投到该招生高校，对考生的加分投档才有实际意义。

4. 外省市高校在本市招生实行降分投档有什么规定？
在上海招生的外省市普通高校如一本批次、二本批次资格线上生源不足，经加分投档及征求志愿后线上生源仍然不足，可分别在第一批或第二批本科最低录取控制分数线下降分择优录取填报过该校志愿的考生（农林、水利、石油、矿业、地质等高校可不经征求志愿直接降分投档），其中第一批外省市本科高校的降分幅度最大可降至第二批本科的最低录取控制分数线，第二批外省市本科高校的降分幅度自第二批线下最大可降至规定的本批次考试科目的分数线上。具体降分幅度由招生高校确定。降分投档同样采用“平行志愿”投档方式。高职（专科）批次则不得在规定的最低控制分数线下再降分投档。
降分投档有三个条件：
（1）一本、二本批次高校，经过按志愿录取、加分投档和征求志愿录取后还不能完成计划（农林、水利、石油、矿业、地质等高校可不经征求先降分投档）；
（2）高校愿意降分录取，提出申请，在规定降分范围内确定降分幅度；
（3）降分投档仅在填报过该校志愿的考生中进行，由高校按公布的招生章程录取。
由于实行平行志愿，考生考前填报的均视为第一志愿，在外省市高校降分录取时不再征求考生的意见，无需考生再提出申请。

5. 外省市高职（专科）高校在本市招生实行降分投档吗？
外省市高职（专科）批次在本市招生不实行降分投档，仅实行平行志愿报考外省市高校、若投档不足可加20分的投档政策。

6. 录取环节中什么时候进行外省市高校的降分投档？
分别在第一批次、第二批次征求志愿录取完成后进行。农林、水利、石油、矿业、地质等高校可不经征求志愿录取环节，在相应批次按志愿录取及加分投档录取后先降分投档。

7. 加分投档与降分投档政策有什么区别？
报考外省市高校优惠政策中的加分投档与降分投档的区别在于：
(1)投档时间不同
加分投档是在按志愿投档后、征求志愿前进行；降分投档是在征求志愿录取后进行，农林、水利、石油、矿业、地质等高校可在相应批次按志愿录取及加分投档录取后先降分。
(2)分值不同
加分投档的分值为20分；降分投档幅度由招生高校提出，最大可降至下一批次投档控制线，一般可能大于20分。
(3)实行批次范围不同
加分投档在第一、二、三批招生中实行；降分投档在一本批次和二本批次录取中实行，高职（专科）批招生不降分。

8. 不认可加分投档的外省市高校是否有可能实行降分投档？
有可能。有些外省市高校希望招收到考分在控制分数线上的考生，因此在征求志愿前不愿意先实行加分投档，如果对最低录取控制线上未录取考生征求志愿后计划仍未完成，则有可能要求降分录取低于本批次最低录取控制分数线并有该校志愿的考生。

2022高考加分政策有哪些

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高考对很多学子来说，这是一次逐梦之旅，也是一场人生试炼，又一年高考即将到来，那么，你知道2022高考加分政策有哪些吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
目录
2022高考加分政策有哪些

高考志愿填报的三种方法

高考如何快速提分

2022高考加分政策有哪些
1.烈士子女可以加20分。
2.在服役期间荣立二等功以上或被战区(原大军区)以上单位授予荣誉称号的退役军人，可以加20分。
3.少数民族自治州、县(含享受民族自治地方优惠政策待遇的县、区)和少数民族乡的少数民族考生，可以加20分。
4.归侨、归侨子女、华侨子女和台湾省籍(含台湾户籍)考生，可以加10分。
5.自主就业的退役士兵可以加10分。
6.少数民族自治州、自治县(含享受民族自治地方优惠政策待遇的县、区和江永县、绥宁县、会同县、沅陵县、慈利县、石门县等6个少数民族人口过半县)和少数民族乡的汉族考生，可以加5分;江永县、绥宁县、会同县、沅陵县、慈利县、石门县等6个少数民族人口过半县的少数民族考生，可以加10分;其他散居区的少数民族考生可以加5分。本条加分项目仅适用于向我省所属高校投档时使用。
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高考志愿填报的三种方法
方法一：线差法
线差法的“线”是指的批次录取控制分数线，也叫省控线。例如一本线，二本线等等。线差法就是比较考生线差与院校线差来填报志愿的方法。其中，考生线差是高考成绩与省控线的差值，院校线差就是录取平均分与省控线之间的差值。为避免偶然性，专家建议中采用院校近几年的平均线差(即线差均值)代替某一年的院校线差来比较。
考生的线差超过院校的线差均值，则录取的几率就比较大。
方法二：位次法
位次法是指按照考生的高考成绩分科类排名或位次来选择填报志愿院校，如果考生的排名等于或大于所选院校或专业前几年录取考生的排名，拟报院校才有录取机会。平行志愿模式下，高校招生录取是从高到低按照排名来进行的。如果我们选择志愿也这样做，得出的结果就比较具有参考价值。
位次法的机理是在全省考试排名位次相同的考生具有相同的录取实力。如果用来评价院校，那么录取线在全省高考排名位次相同的院校具有相同的录取实力。
方法三：线差为主，位次为辅
从使用范围来看，大多数人都在使用线差，而非排名。线差法适合各个层次的考生，不管是重点批次，还是普通批次。而通过数据统计表明，排名法在层次靠前的考生中更适用，并不适合所有层次的考生，越往后面这种方法的失效程度越高。
所以应该以使用录取平均分线差均值筛选学校为主，以位次法为辅。在线差法与位次法都能使用的情况下，考生可以优先使用其中一种方法分析，然后再用另一种加以检验，两者的分析数据应该大致吻合。
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高考如何快速提分
整理知识，我们需要对自己所学的知识进一步的归纳总结，比如，我们可以制作一些思维导图来让我们的思维进行发散，通过其中一个节点对于知识进行全方位的梳理，这样一来就对我们的高考思维大局有很好的帮助性。
归纳解题，每一个出题者对于题目的把控都是非常细致的，而我们要做的就是对于日常常见的题目出题方式，解答方式进一步的去深层挖掘，做到自己有一套自己的独特解题方式，通过归纳总结解题方式有利于我们能够超水平、超规范的去发散思维去解题。
归纳错题，对于错题，我们如果有记录的，那么我们要及时的在这段时间内对于这些题目进行解决，不懂的可以去问老师，问同学，不要自己一味地死脑筋，这样既浪费时间，又浪费脑细胞，同时，对于他人帮助我们解题的思路，我们要熟练掌握好就行了。
答题策略，答题要具备策略性才能为我们争取更高的分数，比如，我们一发试卷就要先做简单的题目而不是先做难做的题目，对于大范围的题目，我们脑海中要有一定的公式模拟，比如，看见一个题目，我们就能分辨出题目需要的解答公式及题目所需要的数据等等。
把握心态，高考对于每个学生而言都是人生中比较重要的一刻，可以说，对有些人来说等同于婚烟，把握高考心态极为重要，近年来听人说，癌症患者心态好康复事件也比较频繁，所以，心态能爆发出这么大的能量，如果我们在高考期间保持好心态岂不是能超水平发挥?
饮食睡眠，高考期间的饮食我们也要多加注意，不吃辛辣，冷冻等食物。保持不要熬夜，提高睡眠质量，让大脑多加休息，这个时期，我们一定要想方设法让自己情绪、身心都恢复、调整过来，以迎接即将到来的人生大考才是最关键的。
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高考加分政策有哪些

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高考是有政策加分的，所以我们一定要熟读各地的高考加分政策，能加分的要赶紧提交材料。下面小编为大家分享高考加分政策有哪些，希望对你有用，仅供参考！600
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高考加分政策有哪些
1.政策性加分。目前全国性政策加分项目有：烈士子女(加10分)，归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生(加10分)，自主就业退役士兵(加10分)，在服役期间荣立二等功(含)以上或被大军区(含)以上单位授予荣誉称号的退役军人(加20分)。地方性加分政策各地有所不同，例如安徽地方性加分项目有：侨眷、港澳同胞及其眷属(加5分)，少数民族聚居地区少数民族考生(加5分)。
但对绝大部分同学来说，都无法通过政策性加分去获取“外挂”。纵然如此，我们还是可以通过“自主招生、高水平运动员招生、高水平艺术团招生、国家专项计划招生、高校专项计划招生、地方专项计划招生”这六种途径获取“外挂”。
2.自主招生是针对具有学科特长和创新潜质的优秀学生设立的一种招生方式，90所试点招生院校全为各省市重点院校。
通常情况，高校自主招生简章会在3月份陆续发布，需要考生进行网上报名，同时提交初审材料，初审材料可归纳为“五大学科奥赛、语文类竞赛、英语类竞赛、科创类竞赛、发明创造、期刊论文、单科成绩”七种，学校将依据考生提交的材料进行初审。
通过初审的同学，到6月高考结束后还要参加各校组织的笔试、面试。高校笔试时，理工类专业多考察数学、物理等相关知识，人文社科类专业多考察语文、历史等相关知识，也有不少高校只进行面试。面试主要分为一对一、一对多、多对多的形式进行，主要考察学生的想象力、表达能力、逻辑思维能力、综合知识运用能力等。
对于面试、笔试合格的考生，高校将予以不同程度的录取优惠政策，最高能降至一本线录取。
高水平运动员招生是针对文化课成绩优秀的专业运动员或具有专业运动员水平的考生设立的一种招生方式。招生院校以各省市重点院校为主，招收项目以世界大学生运动会、全国大学生运动会的运动项目为主，如田径、篮球、足球、乒乓球、排球、游泳、射击、武术套路、健美操、龙舟等，且各院校每年招收的运动项目、名额并不固定。
3.通常招收高水平运动员院校的招生简章会在1月左右陆续发布，然后需要考生在该校招生官网进行报名，学校会对报名申请者进行初审，初审合格者参加学校组织的复试，复试一般包括文化水平测试、体育专项测试。其中，体育专项测试成绩特别优秀的考生，可申请文化课考试单独招生录取资格，并参加由国家体育总局统一组织的文化课考试(也就是体育单招文化考试),成绩达到该校文化课合格线，可择优给予单招录取资格。
4.除去体育专业测试成绩特别优秀的考生可通过“体育单招文化考试”去获得单招录取资格外，其余参加完学校复试合格的考生均要高考，高考成绩达到学校规定的标准后，方能予以录取。不过，院校在录取时会对复试合格考生有一定的高考成绩优惠政策，比如择优给予“高考成绩达本科第二批次控制分数线65%即予以录取”的政策，或“高考成绩达本科第二批次控制分数线即予以录取”的政策等。
5.高水平艺术团招生以高校音乐团(如合唱团、交响乐团、民乐团等)、舞蹈团(如民族舞团、芭蕾舞团、现代舞团等)、戏剧团(如话剧团、戏曲团、曲艺团等)招生为主，一般不招美术、书法、播音主持等类型的特长生。
考生在参加艺术测试合格后，可在高考中享受降分录取的优惠政策。考生以普通类专业录取进入大学，利用课余时间参加文艺排练和演出。
艺术测试一般要先参加省统测(没有统测除外)，合格考生可报名参加校测。以北京市为例，考生在2018年高考报名时需要选择“参加高水平艺术团招生统测”，并选择测试项目、填写测试曲目，2017年12月17日、23日在清华大学校内进行测试。校测报名一般在统测结束后(没有统测除外)。以北京交通大学为例，考生可在2018年1月9日12时前进行网上报名，学校将根据考生提交的报名材料进行审核，于2018年1月19日左右公布初审结果，初审合格者在2018年3月10日、11日参加学校组织的艺术类项目测试和文化课考试。
对于通过高校艺术特长生测试，并取得《协议书》的考生，将获得不同的降分录取优惠政策。一般情况下，降分不会低于该校在生源地本科一批最终模拟投档线下20分，对于少数校测成绩特别突出的考生，降分幅度也不会低于该校在生源地的一本线。
6.国家专项计划、高校专项计划、地方专项计划是重点高校招收农村和贫困地区学生的一种招生方式，下面以安徽省为例对这“三项计划”予以简单说明。
国家专项计划招生学校为中央部门高校和各省(区、市)所属重点高校。砀山、阜南县、霍邱县、金寨、利辛县、临泉县、灵璧县、潜山县、石台、寿县、舒城县、泗县、太湖县、望江县、萧县、宿松县、颍东区、颍上县、裕安区、岳西县的考生可以报考，考生还需同时具备下列条件：(1)符合统一高考报名条件;(2)本人具有实施区域当地连续3年以上户籍，其父亲或母亲或法定监护人具有当地户籍;(3)本人具有户籍所在县高中连续3年学籍并实际就读;(4)高考成绩达到报考院校所在批次线下20分以内的考生。
7.高校专项计划招生学校为教育部直属高校和其他自主招生试点高校。砀山县、定远县、凤阳县、阜南县、固镇县、怀远县、霍邱县、界首市、金安区、金寨县、利辛县、临泉县、灵璧县、蒙城县、潜山县、谯城区、石台县、寿县、舒城县、泗县、濉溪县、太和县、太湖县、望江县、涡阳县、五河县、萧县、宿松县、颍东区、颍泉区、颍上县、颍州区、_桥区、裕安区、岳西县的考生可以报考，考生须同时具备下列条件：(1)符合统一高考报名条件;(2)本人及父亲或母亲或法定监护人户籍地在实施区域的农村，本人具有当地连续3年以上户籍;(3)本人具有户籍所在县高中连续3年学籍并实际就读;(4)高考成绩达到报考院校所在批次线的考生。
地方专项计划招生学校为各省(区、市)所属重点高校。具有安徽省农村户籍，参加安徽省普通高校招生统一考试报名，高考成绩达到本科一批线下20分以内的考生。
高考常见问题
进考场前要怎么调节心理
在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。
第一门考砸了怎么调整状态
高考的考试科目是统一的，如果第一科是你的弱项，或者是没有考好，不要焦虑，也不要有压力，你要这样想，最不擅长的科目已经考完了，不需要担心下面的科目了。考完之后不要和同学对答案，那样会影响情绪，对下一科考试有不好的影响，要稳定情绪，调整状态，为下一科考试做准备。
高考准考证丢了怎么办
高考规定考生要带身份证和准考证入场，如果意外丢失或者忘带了，不要着急，经带队老师或有关证明确定是本考场的考生，警官主考官的批准，考生也可以先进入考场考试，同时考生要找人在考试之前把准考证取回或者补办，警官监考人员检查无误则本次考试才有效，否则本场考试是无效的。
高考注意事项
一、考试当天应注意的事项
1、高考当天早些起床(7：00-7：30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。
2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。
3、前往考场应有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。
二、两科考试之间如何度过
1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。
2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。
3、注意休息与饮食。
4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害。
5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。
三、应试要点
1、填涂好个人资料，特别是准考证号码和姓名号码要绝对准确，填写后需再查一遍。
2、浏览试卷，把握全面(相互联想，开阔解题思路，消除记忆阻滞)，充分利用开考前的五分钟，分秒必争。
3、由于所有科目实行网上阅卷，保持卷面整洁尤其重要。
4、先易后难，各个击破，增强信心。考生要避免两种倾向：一忌思想静不下来;二忌在某一题上花费时间过多。
5、力求准确，防止欲速不达。
6、认真审题，明确要求。1)不看错题目，2)分析要清楚，3)要善于联系和联想，特别要注意联系生活和社会的实际。
7、尽量做完试题，把能想到信息充分地体现到答题卷中去，分分必争，并注意控制时间。
8、考试结束前15分钟，认真检查，把好最后一关，保证思路、步骤、结果和答题的规范。不妨在高考各科考试入场前看一看，希望对广大高考考生有帮助，祝高考一切顺利。
四、考试心态
1、坚持“我行，我能考好”，“虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么可怕的!”“我不可能都会做，但一定要把会做的做对!”
2、考试全程都要确定“我易人易，我不大意;我难人难，我不畏难”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。
3、“胆大心细，沉着冷静”永远是成功的秘决!

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